¡ A mover el esqueleto !

Hoy nos toca una sesión super divertida que puedes poner en la tele, ordenador o tablet para poder seguirla.
 ¿Qué mejor manera de comenzar la mañana que saludar al Sol? Te animo a que todos los días prepares tu esterilla y empezamos con un poquito de yoga.
Después os proponemos un calentamiento con mucha marcha y un par de clases de zumba. Los videos están en inglés pero no te preocupes que son muy fáciles de seguir, solo tienes que seguir los pasos.

¡Seguro que os encanta!